Cara Ampuh Mengatasi Stress

Stress adalah sebuah gejala tekanan Psikologis seseorang akibat dari banyaknya persoalan dan permasalahan yang menumpuk dan tidak terselesaikan.Hingga akhirnya pikiran dan otak tidak mampu lagi untuk menampung dan menyelesaikan persoalan dan masalah dengan baik dan berakibat pada tertekannya batin atau psikologis.Stress ini biasa menimpa manusia dalam kehidupan sehari-hari,untuk itu cara yang tepat menghindari stress yang mendalam adalah sebagai berikut.


Membuka lebih banyak pikiran yang positif
Dengan membuka lebih banyak pikiran dan pandangan dari berbagai sisi adalah cara yang paling efektif untuk menghindari stress yang mendalam.dan selain itu anda juga harus"Share"dan"Membagi Cerita"kepada orang lain jika dirasa permasalahan yang sedang anda alami sangat menekan pada batin anda.

Melakukan Hobi anda
Cara yang mungkin paling mudah untuk menghindari stress adalah dengan melakukan hobi yang anda sukai.dan melakukan aktifitas Hobi mudah bukan?,dan juga membuat anda senang.

Buat diri anda merasa selalu Tertawa
Ketawa merupakan cari yang paling efektif untuk Melupakan segala problematika dalam kehidupan sehari-hari,maka dari itu buatlah aktifitas yang membuat anda tertawa seperti menonton film Lawakan atau yang lain-lain


Selalu Berfikir Positif
Hal yang menurut anda bersifat jelek bukan berarti menurut orang lain itu jelek.Bingung?,inti dari ini adalah selalu berfikir positif dari berbagai sisi Baik atau pun Buruk.dan yang terpenting selain ini adalah"Tenangkan Jiwa dan Pikiran".